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Erst dann ist der Schutz der meisten Sonnenschutzmittel gewährleistet. Vorsicht: Auch bei bedecktem Himmel ohne direkte Sonneneinstrahlung dringen noch etwa 60 der UV-Stahlung durch die Wolken. Also: Auch bei bedecktem Himmel eincremen.

Hilf ihr dabei, neue nette Mädchen kennen zu lernen, zu denen sie sich stellen kann, wenn andere sie wieder angreifen wollen. Denn es hilft bereits gegen Mobbing, wenn man sich nicht allein fühlt und weiß, dass andere Menschen einen mögen. Dein Dr. -Sommer-Team Mehr Infos: » Alles zum Thema "Mobbing" findest Du hier.

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Andere gebräuchliche Bezeichnungen für den Orgasmus sind "sexueller Höhepunkt", "Gipfel der Lust" oder einfach "kommen". Ein Orgasmus bedeutet auch immer: Jetzt ist die Lust erst mal vorbei. Denn nach dem sexuellen Höhepunkt flaut die Erregung stark ab - Körper und Seele sind fürs erste "befriedigt".

Doch er ist normal, wenn er nach der Regel wieder weg geht. Andere Menschen um Dich herum nehmen diesen "Duft" übrigens nicht wahr, auch wenn Du ihn bei Dir bemerkst. Was Du gegen den Geruch tun kannst: Wasche Dich zwar täglich, aber übertreibe es nicht.

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Es sind Deine Vorstellungen von einem attraktiven Äußeren. Seine können ganz anders sein. Und Du weißt nicht, was in einem Menschen vorgeht und wie sehr sein Gewicht ihn selber belastet. Also sei behutsam, wenn Du mit jemandem über seinen Körper sprichst.

Jetzt möchte sie bald mit mir schlafen. Aber ich trau mich nicht, weil ich noch keine Erfahrung habe. Und ich möchte, dass unser erstes Mal echt schön wird und besonders. Wie kriege ich es hin, dass es unvergesslich wird.

Außerdem trainierst du, wie du dich mit Worten wehren und behaupten kannst. Du lernst auch, deine Ausstrahlung so zu verändern, dass du erst gar nicht belästigt, angegriffen oder begrapscht wirst. Allein das Gefühl, dich im Notfall wehren zu können, macht dich schon stärker und selbstbewusster.

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