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Kann sein, dass Du erst mal rausfinden musst, wann Du die Selbstbefriedigung am besten unterbrichst, damit die Erregung wieder etwas abklingen kann. Denn hast Du erst mal den so genannten "point of no return" erreicht, kannst Du Deinen Erguss nicht mehr zurückhalten. Auch nicht schlimm. Dann genieße es einfach. Das richtige Timing lernst Du ganz schnell.

Ich will endlich in die Pubertät. Informiert sein. Wer schon vor der Pubertät weiß, was in der kommenden Zeit mit Körper und Seele passiert und wozu das gut ist, kann entspannter damit umgehen.

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Wenn Du unsicher bist, leg seine Hand auf Deine. Vielleicht mag er Dir zeigen, was ihm gefällt, in dem er Deine Hand führt. Wenn er zum Orgasmus kommt und die Samenflüssigkeit rausfließt, mach einen Moment so weiter wie vorher.

Wichtig ist: Blase ihm nur dann und solange einen, wie es für Dich angenehm ist. Nach fünf bis zehn Minuten wird das Ganze nämlich allein von der Online partnerbörse kostenlos her anstrengend für ein Mädchen. Mit der Zeit wirst Du sicherer in solchen Dingen. Mach einfach erst Mal nur, was Dir einfällt und sich für Dich gut anfühlt.

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Unter dieser kostenlosen, europaweit einheitlichen Telefonnummer bekommst du immer Hilfe: 116111 kostenlos und aus ganz Europa erreichbar Keine Angst. Falls du mit deinem Problem dort nicht richtig bist, geben dir die Berater am Telefon eine Nummer wo du richtig bist. Auch hier gilt: Jugendberatung am Telefon ist kostenlos und alle Berater und Beraterinnen stehen unter Schweigepflicht.

Dann schreib uns (ANONYM!) von Deinen Erfahrungen. So vielen Jungen wird aus gesundheitlichen oder kulturellen Gründen die Vorhaut entfernt. Doch nur wenige reden darüber.

Wechsel immer zwischen schwierigem und leichtem Lernstoff ab. Also nie alle dicken Brocken am Anfang lernen oder ganz bis zum Schluss aufheben. Lerne regelmäßig!Lerne jeden Tag möglichst zur gleichen Zeit. Dann lernst Du leichter und behältst mehr vom Stoff.

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