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Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails. Körper Gesundheit Selma, 13: Ich mache viel Sport.

Zu viel davon lähmt dich und blockiert dein Gehirn. Das kannst du gegen dein Lampenfieber tun: Lass die unangenehmen Gefühle zu. Es ist okay, dass du aufgeregt bist. Das ist eben deine Natur und gehört zu deiner Persönlichkeit. Ärgere dich nicht die ganz Zeit darüber.

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Das zeigt sich zum Beispiel dadurch, dass sie längst nicht die Erstbeste knutschen. So sind immerhin 17 Prozent beim ersten Kuss schon über 16 Jahre alt. Und noch viel romantischer: Trotz Facebook, Tinder und Co.

Die Macht Deiner Gedanken!Rede Dir nicht ein, dass die Arbeit ganz furchtbar wird und Dein Lehrer es nur darauf abgesehen hat, Dir zu schaden. Bleibe ruhig, sag Dir immer wieder, dass Du radio niedersachsen partnersuche vorbereitet bist, den Stoff verstanden und gelernt hast und dass Du es schaffen wirst. Rufe Dir ins Gedächtnis, wie viele solcher Situationen Du bereits gemeistert hast. Und Dein Leben wird genauso glücklich weitergehen, egal wie die Arbeit ausgeht. Entspann Dich!Wenn Du Angst hast, dann zeigt sich das in einer angespannten Körperhaltung.

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Auf Dauer ist es nämlich so, dass die Droge deine negativen Gefühle verstärkt. Du kannst deine Probleme dann mit der Droge nicht mehr verdrängen, kiffst deshalb öfter und mehr und wirst mit der Zeit immer antriebsloser und gleichgültiger. Dauerkiffer: Kiffst du jede Woche, fast jeden Tag oder sogar mehrmals täglich, radio niedersachsen partnersuche, gehörst du zu den Dauerkiffern. Dann stellen sich bei dir bald Konzentrationsstörungen und Erinnerungslücken ein.

Die Unterstützung Deiner Eltern ist hier sinnvoll. Es kann natürlich passieren, dass ein Lehrer und ein Schüler sich gegenseitig nicht leiden können. Das ist menschlich.

So bekommst Du mehr Energie und kannst Deine Aufmerksamkeit besser fokussieren. Zittrige Knie. Kennst Du das Gefühl, als würden Dir die Beine wegsacken.

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