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Anfangs gehört schon ein bisschen Übung dazu, den Kitzler beim Geschlechtsverkehr zusätzlich mit der Hand zu stimulieren, damit es auch wirklich erregend für sie ist und sie zum Höhepunkt kommt. Lass Dir anfangs dabei von Deiner Freundin helfen. Zum Beispiel, indem sie dich mit Worten ("höher", "fester", "schneller", "langsamer". ) dirigiert oder sie Deine Hand führt. Mit der Zeit lernst Du, was gut für sie ist.

Soll ich wegrennen, soll ich den Täter angreifen, soll ich schreien. Auf all diese Fragen hatte unsere Trainerin Antworten. Nach den Gesprächen, war nun der praktische Teil dran. Wir lernten, wie man auf andere Menschen selbstbewusst wirkt und wie man sich in bestimmten Situationen verhalten muss. Wir spielten verschiedenste Szenen durch.

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Aber das brauchst Du auch nicht. Oder nur, wenn Du es möchtest. Mit 15 Jahren kannst Du zum Frauenarzt gehen, ohne dass Deine Eltern darüber informiert werden müssen.

Beim Waschen nicht den Hodensack vergessen. Am besten geht's mit einem Waschlappen. Zurück zum Artikel.

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Was brauchst du, damit du dich wohl fühlen kannst. Nimm Dinge mit, die du lieb hast. Vielleicht ein Bild von deiner Familie, ein Schnuppertuch, das nach zu Hause riecht, oder ein geliebtes Kuscheltier. Nimm ein Handy mit. So kannst du deine Eltern erreichen, falls die Sehnsucht zu groß wird.

Doch vor einer Infektion mit sexuell übertragbaren Krankheiten schützt Dich nur ein Kondom. Das ist so wichtig, weil es sexuell übertragbare Infektionen gibt, die zu einer Fehl- oder Totgeburt führen können oder dem Fötus im Mutterleib schaden. Deshalb benutze vor allem beim Sex mit wechselnden Partnern Kondome. Denn hier ist das Infektionsrisiko natürlich höher, als wenn Du nur mit einem Jungen schläfst. Sex ist ansonsten in der Schwangerschaft erlaubt, wenn es für beide schön ist.

" Wenn Du Dir Sorgen um einen Freund oder eine Freundin machst, sag das ruhig deutlich. Auch wenn sie möglicherweise versuchen werden, das Ganze runter zu spielen - sie können Deine Haltung gern erfahren. Rede auch mit Deinen Eltern darüber, wenn es Dich zu sehr bedrückt.

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